• Facebook - Black Circle

Vyšehradská 31

Bratislava - Petržalka

​​

Tel: +421 905 268 360

varmarsro@gmail.com

VarMar s.r.o.

Prevádzkový čas: 


Pondelok - Piatok  9:00 - 18:00*
Sobota - Nedeľa  ZATVORENÉ


*podľa objednávok

© WWW.CENTRUMCHUDNUTIA.SK  Všetky práva vyhradené, je zakázané šíriť obsah týchto stránok bez písomného súhlasu.

masáže a terapie

Klasická masáž

Klasická masáž je súbor hmatov a pohybov, ktoré majú za úlohu uvoľniť a zregenerovať telo. Masážou sa mechanicky dráždia periférne nervy, cievy a svaly. Cieľom je zvýšenie funkčnej zdatnosti, odstránenie únavy alebo liečenie. Cieľové tkanivá môžu byť svaly, šľachy, väzy, koža, kĺby alebo iné spojivové tkanivá, ako aj lymfatické uzliny alebo orgány tráviaceho systému.

Priaznivé účinky masáže :
- uvoľnenie svalového napätia
- zlepšenie krvného obehu
- úľava od bolesti
- urýchlenie regenerácie po úrazoch a operáciách
- zlepšenie fyzického a psychického
- úľava pri ochoreniach tráviaceho systému...

Zdravotné kontraindikácie :
-  všetky horúčkovité ochorenia
- gravidita ( do ukončenia 3. mesiaca )
- dojčenie ( neodporúča sa dojčiť 24 hodín po masáži )
- srdcová slabosť, srdcový stimulátor
- kovové implantáty
- infekčné kožné choroby
- kŕčové žily, zjavné prejavy zápalov žíl a trombóz
- pásový opar
- všetky krvácavé stavy ( hemofilia )
- opuchy, zhubné alebo nezhubné nádory

 

Reflexná masáž chodidiel

Reflexná masáž chodidiel je masáž reflexných plôšok, ktoré zodpovedajú príslušným orgánom alebo oblastiam tela.
Cieľom masáže je najjednoduchšie a najrýchlejšie obnovenie telesnej a duševnej výkonnosti, zmiernenie bolesti a zmena zdravotného stavu.

Priaznivé účinky masáže :
- odbúrava stres
- zmierňuje pocit ťažkých nôh
- stimuluje nervový systém
- spúšťa samoliečebné procesy v organizme
- stimuluje vnútorné orgány
- posilňuje imunitný systém

Zdravotné kontraindikácie :
- akútne ochorenia
- plesňové ochorenia
- rany
- vredy

 

Manuálna lymfodrenážna masáž

Manuálna lymfodrenáž je hmatová technika, ktorá pomáha správnemu toku a odvádzaniu lymfy. Jedná sa o veľmi jemnú masáž pozostávajúci z pomalých hmatov. Jej hlavný terapeutický význam spočíva v odstraňovaní lymfatických opuchov ( lymfedém ).

Priaznivé účinky masáže :
- zlepšuje činnosť lymfatického systému
- zmierňuje opuchy
- posilňuje imunitný systém
- pomáha pri detoxikácii organizmu
- regenerácia po úrazoch a operáciách
- zmierňuje prejavy celulitídy
- prevencia proti migrénam

Zdravotné kontraindikácie :
- akútne štádium onkologického ochorenia
- opuchy spôsobené ochorením srdca, pečene alebo obličiek
- akútne vírusové alebo bakteriálne ochorenie
- akútne žilné ochorenie
- hypertenzia ( vysoký krvný tlak )
- horúčka
- zvýšená funkcia štítnej žľazy
- astma
- pľúcne ochorenia
- poruchy látkovej výmeny
- hnisavé rany

 

Tehotenská masáž

Špeciálna tehotenská masáž by sa mala skladať z klasickej masáže chrbta a šije, z reflexnej masáže chodidiel a lymfodrenáže.  Masáž sa vykonáva buď na špeciálnej masážnej stoličke, alebo na masérskom stole, kde budúca mamička leží na boku. Pri tehotenskej masáži dochádza k uvoľneniu svalov, dieťa dostane pocit, že má v brušku viac
miesta. Na masáži si tehotná žena nielen oddýchne, ale sa jej aj skvele uvoľní chrbát, svaly, dôjde k zlepšeniu funkčnosti pečene, žlčníka i pankreasu, ktoré sú počas tehotenstva zaťažované dvojnásobne. Pravidelnými masážami  ( vhodné je absolvovať 1 x týždenne ) sa zlepšuje aj pružnosť kože a znižuje sa pravdepodobnosť výskytu strií. Tehotenské masáže odporúča aj väčšina gynekológov.
Nevhodná je masáž iba pre tehotné ženy do konca tretieho mesiaca a pri rizikovom tehotenstve.
Vždy musí preto túto masáž odsúhlasiť odborný lekár.

Priaznivé účinky masáže :
- zlepšuje spánok a posilňuje funkciu svalov v najviac zaťažovanej oblasti chrbta
- pomáha zmierňovať bolesti hlavy pocity nevoľnosti
- zlepšuje krvný obeh
- znižuje stres
- zlepšuje metabolizmus
- uvoľňuje bolesti v chrbte

Zdravotné kontraindikácie :
- bolesti v podbrušku
- vysoký krvný tlak
- diabetes
- ranné nevoľnosti

 

Trakčné lehátko

Trakčné lehátko bolo vyvinuté pre prevenciu a liečebné využitie pri bolestiach, ochoreniach chrbtice a pohybového aparátu. Trvalé jednostranné zaťaženie či už v sede alebo v stoji, ktoré je tak typické pre súčasný životný štýl spôsobuje :
- preťaženie žilového obehu dolných končatín
- preťaženie medzistavcových platničiek
- preťaženie bedrových kĺbov
- preťaženie vnútorných orgánov ( v sedavej polohe )

Obrátená poloha na autotrakčnom lehátku  vyrovnáva tieto dôsledky preťaženia tým najprirodzenejším a najúčinnejším spôsobom. V obrátenej polohe na autotrakčnom lehátku sa svaly rýchle uvoľňujú a chrbtica sa citeľne predĺži už po niekoľkých minútach. Toto predĺženie je spôsobené znovu nasatím tekutiny do jadra platničky, ktorá vyživuje chrupavku. Tým dochádza k regenerácii medzistavcových platničiek.

Obrátenou polohou na autotrakčnom lehátku napomáha :
- k rýchlemu uvoľneniu svalov, chrbtice a stiahnutých šliach
- k vyživeniu a regenerácii platničiek
- ako prevencia proti bolestiam chrbta
- pri liečbe skoliózy, kyfózy, posunutej platničky
- pri liečbe Bechterevovej choroby   
- pri uvoľňovaní všetkých kĺbov
- pri bolestiach hlavy
- ako prevencia proti mozgovej porážke
- krvnému obehu

Použitie autotrakčného lehátka sa nedoporučuje u ľudí s nasledujúcimi diagnózami:
- vážne srdečné ochorenia (ťažšie stavy po infarkte myokardu, ťažké vrodené srdečné vady)
- stavy po mozgovej mŕtvici
- pri bolestiach hlavy, po zápale mozgových blán
- pri opuch mozgu
- zelený očný zákal
- akútne stavy po zlomeninách stavcov
- totálne endoprotézy bedrových kĺbov a kolien
- po čerstvých operáciách platničiek chrbtice
- pri hemofilii
- pri ťažkej cukrovke
- stavy po operácii lebky
- stavy po amputácii jednej dolnej končatiny
- ťažké psychotické stavy (stavy nepríčetnosti a pod.)
- trvale vysoký krvný tlak
- nadmerne zvýšená činnosť štítnej žľazy
- vážne vnútorné ochorenia (napr. kolagenózy, akútne zápaly)

U ľudí vážne chorých alebo trpiacich rôznymi vážnymi zdravotnými problémami  musí vhodnosť cvičenia na autotrakčnom lehátku a jeho aplikácii odporučiť ošetrujúci lekár. Títo ľudia by lehátko nemali bez odporučenia  lekára používať. Ak sa používaním autotrakčného lehátka pri liečbe bolesti prehlbujú, neodporúčame pacientom k liečbe naďalej používať lehátko bez konzultácie s lekárom.

 

Pred trakciou

Bolestivý stav

Pri trakcii

telo stavca

medzistavcový sval

nervové korene

platnička

jadro platničky

Stav bez bolesti

Kineziologický tejping ( taping )

Kineziologický tejping je nová forma pomoci svalom proti bolesti, podpore výkonu a rehabilitácii vykonávaná tejpom – páskou mimoriadnej kvality.

Priaznivé účinky tejpingu :
- podpora svalovej činnosti
- kontrola a tlmenie bolesti
- podpora dynamickej funkcie
- posttraumatická podpora
- na spevnenie svalov
- kontrola namáhaného svalu
- stimulácia, relaxácia svalu
- stabilita svalového aparátu

Zdravotné kontraindikácie :
- zlomeniny
- výrony a lézie 3 stupňa
- natrhnuté svaly
- kŕčové žily